¿Quieres vivir una vida mas saludable? Por supuesto que sí, ya que esto se ha convertido en el objetivo de todos, ya que es muy difícil encontrar comidas saludables y también porque todos tenemos un horario tan ocupado. Hoy en día es realmente difícil tomar un descanso o relajarse después de un día ocupado en el trabajo. Al final del día, estamos cansados ​​y solo queremos prepararnos para el día siguiente, que básicamente será lo mismo. Entonces, ¿cuándo hacemos algo solo para nosotros? ¿O cuándo tenemos tiempo para vivir una vida más saludable? Sé que es difícil incluso dar una respuesta real a estas preguntas, así que debido a eso, en las líneas de abajo, intentaré ayudarte.

¿Cómo? Bueno, básicamente te describiré las mejores aplicaciones de salud y forma física de Windows 8. En pocas palabras, estas aplicaciones de Windows 8 se pueden descargar e instalar en su teléfono inteligente y tableta, lo que significa que puede mantenerse en contacto con su programa de salud y estado físico incluso cuando está en el trabajo. Cada vez que tenga un descanso, puede acceder a la aplicación y reanudar su "programa de salud o estado físico". Por supuesto, para hacerlo tendrá que tener un teléfono inteligente o una tableta basados ​​en Windows 8 y también debe confiar en los resultados.

Manténgase en forma con estas aplicaciones de salud y forma física para Windows 8

Las aplicaciones que se enumeran a continuación están desarrolladas por instructores de fitness y nutricionistas calificados y se pueden usar para aquellos que intentan vivir una vida mejor. Las mejores aplicaciones de salud y forma física de Windows 8 lo ayudarán a perder peso, mantenerse en contacto con sus amigos y con sus resultados (no hay competencia, pero en cualquier momento puede alentarse), lea los últimos consejos sobre cómo administrar su dieta y sus regímenes de ejercicio. y también aprenderá cómo comer, cuándo comer y qué comer para vivir una vida más saludable. Por lo tanto, comencemos; Estas son las mejores aplicaciones de salud y forma física de Windows 8 que están actualmente disponibles en la Tienda Windows.

Las aplicaciones presentadas aquí serán:

1. Entrenador de espalda
2. Endomondo
3. FitBit
4. Running Mate
5. Nutrientes
6. Dieta y control de peso
7. Yoga
8. Entrenamientos diarios

1. BackTrainer

Ya le describimos la aplicación de entrenamiento BackTrainer Windows 8 (lea la reseña aquí) durante nuestras publicaciones recientes. Como ya sabrás, BackTrainer es una aplicación dedicada que puede ayudarte contra tu dolor de espalda. El programa le enseñará los ejercicios correctos que eliminarán el dolor de espalda, por lo que después de usar esta aplicación de entrenamiento de Windows 8 se sentirá mejor y podrá tener una vida normal sin lidiar con dolores estresantes. En cualquier momento puede descargar BackTrainer desde aquí, por solo $ 2.49. También puede obtener la aplicación de forma gratuita solo por un día: hay disponible una versión de prueba gratuita de un día.

2. Endomondo

Endomondo es otra aplicación de acondicionamiento físico de Windows 8 que ha sido detallada por nuestro equipo; revise la revisión aquí. Endomondo es en realidad una red social de fitness con más de 12 millones de usuarios en todo el mundo. Con esta aplicación de Windows 8 podrás obtener una visión general de tu entrenamiento físico. Podrá programar diferentes tareas, obtener resultados en tiempo real y ver cómo los ejercicios lo están ayudando y cómo puede mejorar los resultados. No olvides que esta es una red social, por lo que podrás comparar tus resultados con los registrados por tus amigos, quienes por cierto pueden ofrecerte valiosos consejos. Puede descargar la aplicación de fitness Windows 8 Endomondo desde aquí.

3. FitBit

Primero, esta aplicación de estado físico y salud de Windows 8 está diseñada para usarse con dispositivos Fitbit. La aplicación te permitirá sincronizar tu rastreador Fitbit con la ayuda del dongle USB de sincronización inalámbrica. Ahora, con Fitbit puedes ver los resultados de tus ejercicios de actividad junto con una visión adecuada de tus tendencias de salud y estado físico. Puede programar nuevas actividades, puede ver los resultados que ha obtenido y puede aprender cómo perder peso sin tomar píldoras y cómo vivir una vida más saludable. Puedes leer nuestra revisión de Fitbit tan pronto como accedas al enlace desde aquí.

4. Running Mate

Esta aplicación de Windows 8 utiliza una conexión GPS para ayudarte a rastrear tus entrenamientos de fitness. Running Mate se puede usar para hacer ciclismo, caminar y correr; Es precisa y ayuda a mejorar sus resultados. La aplicación también le informa cuándo omite su entrenamiento y lo motiva a alcanzar nuevos niveles en su programa de acondicionamiento físico. Running Mate tiene un precio de $ 1.99 y se puede descargar en cualquier momento desde la Tienda Windows en su tableta o teléfono inteligente con Windows 8.

5. Nutrientes

Esta es una aplicación gratuita de salud de Windows 8 que puede ayudarlo a elegir la alimentación correcta. Junto con un programa de acondicionamiento físico, Nutrient's le enseñará cómo perder peso rápidamente y cómo sentirse mejor sin comer carne o pan. Básicamente, la aplicación describe los nutrientes que están presentes en diferentes frutas y le muestra cómo y cuándo comer frutas para obtener la energía necesaria para su organismo.

6. Dieta y control de peso

Todos deberían tener esta aplicación de salud de Windows 8 en su teléfono inteligente o tableta. Esta es la mejor aplicación para usar cuando tienes problemas de peso o cuando intentas perder peso rápidamente. Por lo tanto, la dieta y el control de peso le indicarán qué dieta debe tomar para reducir su peso. Aprenderá a comer adecuadamente y, por supuesto, qué comer si quiere estar relajado y seguro de sí mismo. Esta aplicación de Windows 8 se puede descargar de forma gratuita desde la tienda de Windows.

7. Yoga

Ahora, esta es la mejor aplicación de Windows 8 para usar si desea olvidarse de sus problemas diarios. El yoga te enseñará a relajarte y a disfrutar tu vida. Podrá aprender más de 24 tipos de yogas (junto con el proceso paso a paso para cada ejercicio de yoga), ejercicios que se pueden realizar directamente desde su hogar. La herramienta tiene una interfaz fácil de usar y se puede instalar en el sistema operativo Windows 8.1. Puede descargar Yoga desde la tienda de Windows de forma gratuita. Como aplicación adicional, también puede consultar la aplicación GymGuide para Windows 8 que hemos presentado hace un tiempo.

Entonces, esas fueron las mejores aplicaciones de estado físico y salud de Windows 8 que actualmente están disponibles en la Tienda Windows. Nuestra selección se basó en la revisión de los usuarios, pero puede agregar más herramientas a la lista desde arriba en cualquier momento que lo desee. Puede enviarnos sus comentarios utilizando el campo de comentarios a continuación y también puede señalar sus propias aplicaciones de salud y estado físico de Windows 8.

8. Entrenamientos diarios

Esta es una gran aplicación que será tu entrenador personal donde sea que vayas. Está diseñado para todos los usuarios, incluso para los más vagos, ya que le ofrece ejercicios diarios de 5 a 10 minutos. No tiene que pasar horas para aprender algunos ejercicios sofisticados. Tendrá que elegir entre más de 170 ejercicios para todos los músculos principales y está diseñado para ofrecer programas tanto para mujeres como para hombres.

Si tiene dificultades para aprender algunos ejercicios de entrenamiento específicos, no se preocupe: la aplicación viene con videos para todos los ejercicios y explicaciones de la técnica correcta. Si estos 170 ejercicios no son suficientes para usted, puede comprar más. También hay algunas rutinas preparadas que puede comprar y seguir para mantener su cuerpo en buena forma.

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Si está interesado en más aplicaciones de ejercicios y ejercicios que puedan ayudarlo a hacer ejercicio a diario, puede consultar nuestra lista con las mejores aplicaciones para ejercicios. En caso de que esté buscando algunas aplicaciones que puedan guiarlo para un 'programa de culturista' más, verifique estas aplicaciones.

Nota del editor : esta publicación se publicó originalmente en febrero de 2014 y desde entonces se ha renovado y actualizado para que sea más actual, precisa y completa.