¿Sabía que su Apple Watch se puede utilizar como una especie de oxímetro de pulso? Así es, no tiene que gastar dinero extra en un dispositivo separado para obtener datos de oxígeno en sangre. Esta es una característica de los modelos más nuevos de Apple Watch, y también es bastante fácil de usar.

Para aquellos que no lo saben, un oxímetro de pulso es un dispositivo que se utiliza para determinar la frecuencia del pulso y la concentración de oxígeno en el torrente sanguíneo.Este dispositivo en particular tiene una gran demanda en estos días debido a la pandemia global de Covid, pero si tiene un Apple Watch Series 6 o posterior, no necesita uno, ya que puede hacer ambas cosas con sus sensores internos.

¿Quiere averiguar rápidamente sus lecturas de oxígeno en sangre y asegurarse de que todo sea normal? Siga leyendo y aprenderá a usar su Apple Watch como un oxímetro de pulso.

Cómo medir el nivel de oxígeno en la sangre con Apple Watch

Como se mencionó anteriormente, esta es una función nueva que solo está disponible en Apple Watch Series 6 y modelos más nuevos. Siempre que tenga un Apple Watch compatible, siga estos pasos:

1. Presione la corona digital en su Apple Watch para acceder a la pantalla de inicio llena de aplicaciones. Desplácese y encuentre la aplicación Blood Oxygen. Tócalo.

   

2. Verá la pantalla de bienvenida y, al tocar "Siguiente", se le mostrarán consejos para ayudarlo a tomar la medición con precisión.

   

3. Asegúrese de que su Apple Watch no esté demasiado bajo en su muñeca y que la correa esté ajustada. Ahora, toque "Iniciar" e intente no moverse mientras mantiene su Apple Watch hacia arriba.

   

4. Al comenzar, obtendrá un temporizador de cuenta regresiva de 15 segundos durante el cual se medirán sus niveles de oxígeno en la sangre. Mantenga su mano quieta durante toda la duración.

   

5. Una vez completado, debería poder ver el porcentaje de oxígeno en su sangre. Toque "Listo" para salir de la aplicación.

   

Así de fácil es medir el oxígeno en la sangre con tu Apple Watch. ¿Obtuviste la lectura en tu primer intento?

Algunos usuarios pueden no obtener una lectura en su primer intento.Verá "Medición fallida" en la pantalla de resultados una vez que finalice la cuenta regresiva. Probablemente se deba a que movió la muñeca o tocó el Apple Watch mientras tomaba la medida, pero puede volver a intentarlo y quedarse quieto la próxima vez.

Para el adulto saludable promedio, una lectura de oxígeno en sangre de 96% a 100% se considera ideal. Las personas con condiciones de salud crónicas pueden ver lecturas ligeramente más bajas, particularmente aquellas con problemas que afectan sus pulmones, sangre o respiración. Si encuentra que su lectura es baja, querrá ponerse en contacto con un médico o con el departamento de emergencias de inmediato.

Aunque Apple Watch hace que sea conveniente controlar los niveles de oxígeno en la sangre, no puede reemplazar un oxímetro de pulso de grado médico, ya que la función aún se encuentra en sus primeras etapas y no es del todo precisa. Apple afirma que solo está diseñado para fines generales de fitness y bienestar.

Cada vez que toma una medida, puede obtener una lectura ligeramente diferente.Por lo tanto, es mejor tomar varias lecturas en el transcurso de unos minutos y averiguar los niveles promedio. Además, nos gustaría informarle que la aplicación Blood Oxygen no está disponible en todos los países y regiones.

¿Utiliza Apple Watch para controlar los niveles de oxígeno en la sangre? ¿Tienes un oxímetro de pulso también? Si es así, ¿qué tan cercanas fueron las lecturas en ambos dispositivos? Comparta sus experiencias personales con nosotros en la sección de comentarios.