Su Apple Watch tiene funciones diseñadas para que sea más fácil que nunca controlar la salud de su corazón. Controla constantemente tu frecuencia cardíaca y puede alertarte si algo anda mal. También puede hacer algo similar para controlar un ritmo irregular.

Te mostraremos cómo habilitar las notificaciones de ritmo cardíaco para que sepas si algo no está del todo bien.

Un ritmo irregular puede ser indicativo de algo llamado fibrilación auricular o AFib. Según heart.org:

Las personas que padecen fibrilación auricular corren el riesgo de sufrir más complicaciones de salud, por lo que es importante saber si su Apple Watch detecta un ritmo irregular y luego consultar con un médico para controlar su salud.

Cómo activar las notificaciones de ritmo cardíaco irregular

Estas notificaciones solo están disponibles en Apple Watch Series 1 o relojes más nuevos. Asegúrese de tener instalada la última versión de watchOS en su Apple Watch y la última versión de iOS instalada en su iPhone antes de continuar. También es importante tener en cuenta que las notificaciones no están diseñadas para personas menores de 22 años o para aquellas que ya han sido diagnosticadas con AFib.

1. Abre la aplicación Salud en tu iPhone.
2. Toca "Examinar".
3. Toque “Corazón” seguido de “Ritmo irregular, notificaciones”.

   

4. Habilite la opción de “Ritmo irregular”. No necesita hacer nada si ya está habilitado.

Ahora también puede habilitar o deshabilitar la misma configuración desde la aplicación Watch en su iPhone.

1. Abre la aplicación Watch
2. Toca la pestaña "Mi reloj" en la parte inferior de la pantalla.
3. Toca "Corazón".
4. Habilitar “Ritmo irregular”.

   

Asegúrese de leer la guía de Apple que explica cómo el Apple Watch mide su frecuencia cardíaca. También hay algunos consejos útiles que puede seguir si descubre que el control de la frecuencia cardíaca de su Apple Watch no es tan preciso como le gustaría.

Esta es otra función de salud integrada en el Apple Watch y el iPhone, que puede hacer de todo, desde realizar un seguimiento de los entrenamientos hasta funcionar como un podómetro/contador de pasos, y mucho más. Con todos esos datos de salud recopilados, también puede eliminar todos los datos de salud de su Apple Watch si decide que no desea que se almacene esa información, o si le preocupa la privacidad o cualquier otra cosa. Sin embargo, sugerimos exportar esos datos primero, ya que una vez que se han ido, se han ido para siempre.

¿Utiliza notificaciones de ritmo cardíaco irregular en el Apple Watch? ¿Qué opinas de estas características? Háganos saber sus pensamientos y experiencias en los comentarios.