Su Apple Watch es un maravilloso compañero de ejercicio y no solo puede controlar su entrenamiento, sino también proporcionar información sobre su salud. Apple Watch Series 2 y posteriores también se pueden usar para realizar un seguimiento de la natación, al igual que correr u otras actividades. Pero la forma en que Workouts maneja un baño es ligeramente diferente. No te preocupes, vamos a caminar, ¡mal juego de palabras! – usted a través de él.

No importa si eres alguien que entrena para los Juegos Olímpicos o un aficionado al que le gusta saber si sus tiempos son los adecuados, el seguimiento de la actividad con un Apple Watch puede proporcionar información útil. Así es como se inicia un entrenamiento de natación.

Comenzar un entrenamiento de natación con Apple Watch

Como todos los entrenamientos, deberá abrir la aplicación Entrenamientos para comenzar.

1. Utilice la corona digital o deslice la pantalla y toque "Natación en piscina" o "Natación en aguas abiertas", según la actividad que esté realizando.

   

   1. También puedes tocar los tres puntos para realizar cambios en los objetivos de tiempo, calorías o distancia.
   2. Si seleccionas “Nado en piscina”, tendrás la opción de seleccionar la longitud de la piscina. Utilice la corona digital para cambiar los números en pantalla. Toca "Iniciar" cuando hayas terminado.
2. Espere la cuenta regresiva de tres segundos y comience a nadar. También puede tocar la pantalla para omitir la cuenta regresiva por completo.
3. La pantalla de tu Apple Watch se bloqueará automáticamente para evitar toques accidentales mientras nadas.

Finalizar un entrenamiento de natación con Apple Watch

Debido a que la pantalla de su Apple Watch está bloqueada, debe seguir un proceso ligeramente diferente para pausar o finalizar el entrenamiento.

1. Presione la corona digital y el botón lateral juntos para pausar su entrenamiento.
2. Gira la corona digital para desbloquear la pantalla de tu Apple Watch. También escuchará un sonido para confirmar que se ha expulsado agua de los orificios del reloj.
3. Deslice el dedo hacia la derecha en la pantalla y toque "Finalizar" para finalizar su entrenamiento. Verá un resumen de su entrenamiento, incluido el número de brazadas y más.

   

El Apple Watch también hace un trabajo sorprendentemente bueno al reconocer qué tipo de brazada de natación estás realizando durante tu entrenamiento.

Ahora que estás usando Entrenamientos y quemando calorías, ¿por qué no compartes el progreso de tu actividad con tus amigos? ¡Recuerda usar tus AirPods mientras haces ejercicio!

¡También querrás asegurarte de cambiar la distancia de kilómetros a millas o viceversa para que todas tus estadísticas también tengan sentido!

¡Disfruta de tus entrenamientos con Apple Watch y cuéntanos en los comentarios si tienes alguna experiencia o pensamiento en particular que valga la pena compartir!