El Apple Watch le recordará periódicamente que respire con la aplicación Respirar, que intenta guiar al usuario para que tome una serie de respiraciones profundas después de que lo empuja y le dice que "tómese un minuto para respirar". ” Esto es muy parecido al Apple Watch que le recuerda que se ponga de pie y se mueva, ya que el reloj de pulsera intenta empujarlo a un comportamiento más saludable.La función Respirar tiene como objetivo ser "consciente" y la aplicación iPhone He alth asociada rastrea los datos de respiración a través de la sección "Mindfulness" de los datos de la aplicación He alth. Pero no todo el mundo quiere los recordatorios de respiración en su Apple Watch, por lo que si no se está poniendo morado por olvidarse de inhalar y exhalar, puede desactivar los recordatorios de respiración en Apple Watch.

Este tutorial explicará cómo ajustar los recordatorios de Apple Watch Breathe de tres maneras diferentes; apagar los recordatorios de Respirar por completo, posponerlos por un tiempo y también a quién apagar solo por el día.

Lo primero es lo primero, puede descartar y posponer rápidamente el recordatorio de Respirar tal como aparece en su Apple Watch simplemente tocando el botón 'Posponer' en lugar del botón 'Iniciar'.

Cómo desactivar los recordatorios de respiración en Apple Watch

Para desactivar completamente los recordatorios de respiración, haga lo siguiente:

1. Abra la aplicación Watch en el iPhone que está sincronizado con el Apple Watch
2. Toca la pestaña "Mi reloj"
3. Toca "Respirar" y luego ve a "Recordatorios de respiración"
4. Elija "Ninguno" para desactivar los recordatorios de respiración en Apple Watch

También puedes cambiar la frecuencia de los recordatorios de respiración en la misma sección de configuración si prefieres tener menos o más recordatorios para respirar, en lugar de desactivar la función por completo.

Cómo silenciar los recordatorios de respiración del día en Apple Watch

Otra opción es silenciar los recordatorios de respiración para el día, esto deshabilitará la función solo por un día y no apagará la función por completo:

1. Abra la aplicación Watch en el iPhone que está sincronizado con el Apple Watch
2. Toca la pestaña "Mi reloj"
3. Toca "Respirar" y mueve el interruptor para "Silenciar por hoy"

Ya sea que silencie la función Respirar por un día, simplemente pospóngala por un rato o apáguela por completo, depende completamente de usted y de cómo use el Apple Watch.

La función Respirar es solo una de una variedad de funciones que ofrece el Apple Watch para el mantenimiento de la salud, incluido el podómetro y el monitor de frecuencia cardíaca del Apple Watch, junto con el seguimiento del entrenamiento y otras capacidades relacionadas con el estado físico. Pero no es solo el Apple Watch con la funcionalidad de seguimiento de la salud, ya que el iPhone también puede funcionar como un podómetro y rastrear los pasos y la distancia. Algunos usuarios pueden encontrar ciertas funciones más útiles que otras, por lo que es bueno personalizar estas funciones de seguimiento de la salud y el estado físico para que se ajusten a sus propias necesidades.